Kurstermine auf Anfrage. Kurse auch in Ihren Räumlichkeiten oder zum Beispiel eines Vereins möglich. Kursgebühren teilweise förderungswürdig durch einige Krankenkassen.

• AUTOGENES TRAINING
• PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
• BABYMASSAGE

Für die Kurse Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Babymassage werden sämtliche benötigte Hilfsmittel und Utensilien zur Verfügung gestellt. Jeder Kursteilnehmer/in erhält zu Beginn des Kurses eine Tasche, in der sich die benötigten Utensilien, wie auch gereinigte Kissen, Decken, Handtücher etc. befinden und die er/sie während der gesamten Kursdauer als seine/ihre persönliche bezeichnen darf.

Unterstützende Produkte für zu Hause, wie z. B.

Traubenkernkissen (zum Wärmen und Kühlen, für die Kleinsten und die Ältesten eine Wohltat, waschbar, aus eigener Herstellung)

oder

Produkte von Jentschura zum Entspannen, Entgiften, Entschlacken und für die Pflege von Baby’s Haut (Meine Base, 7-Kräutertee, Wurzelkraft, etc.) können Sie hier erwerben.

KURSBESCHREIBUNGEN:

AUTOGENES TRAINING ist eine Methode der Selbstentspannung. Durch Selbst- oder Eigensuggestion wird ein Zustand der tiefen Entspannung und der Ruhe und damit auch der Erholung erreicht. AT ist ein selbstständiges, wirkungsvolles Verfahren, das in der Vorbeugung, in der Psychohygiene und in der Therapie eingesetzt werden kann. In den Kursen wird die Grundform des AT in Verbindung mit Phantasiereisen vermittelt.

Bei dem Verfahren der PROGRESSIVEN MUSKELRELAXATION wird Entspannung durch vorangegangene Anspannung erreicht. Wissenschaftlich ist erwiesen, dass seelische und muskuläre Anspannung offenbar einer Wechselbeziehung unterliegen. Offensichtlich beeinflusst die Psyche den Körper, gleichzeitig verändert auch der Körper den Geist und die Seele.

In den angebotenen Kursen sollen Erwachsen, Schwangere, Kinder und Jugendliche wieder eine höhere Lebensqualität erreichen:

• Umfassende ganzheitliche Entspannung und tiefe Ruhe
• Abbau von Stress und umfassende Regeneration
• Positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems und der Organe
• Aktivierung der Immun-, Abwehr- und Selbstheilungskräfte
• Verbesserung der Konzentration
• Anregung von Phantasie und Kreativität
• Bewusste Selbstwahrnehmung und Stärkung des Selbstwertgefühls
• Innere Harmonie und inneres Wachstum

BABYMASSAGE nach Leboyer für Mutter, Vater, Oma mit Kind/ern (Kurstermine auf Anfrage)

Der französische Gynäkologe Frederick Leboyer brachte in den 1970er Jahren die Jahrtausend alte Kunst der indischen Babymassage in die westliche Welt: „Ein Kind mit Berührungen zu füttern, seine Haut, seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen. Sprich mit deinen Auten, sprich durch deine Hände. Lass alles aus deinem Herzen kommen. Sei hier, lebe jetzt, ganz und gar! Denn wenn sich deine Gedanken mit anderen Dingen beschäftigen, wird es das Kind sofort bemerken. Das Ganze wäre rein mechanisch, nicht mehr als eine körperliche Übung, ohne Tiefe, langweilig und leer.“ Frederik Leboyer

Vorteile durch die Babymassage:

• Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung
• Stärkung des Immunsystems
• Anregung der Magen-Darm-Tätigkeit
• Harmonisierung der Organfunktionen
• Förderung der Sprachentwicklung durch die Zuwendung
• Stärkung der Muskulatur
• Stärkung des Identitätsgefühls
• Verbesserung es Schlafverhaltens
• die Berührung sorgt für Vergnügen und Freude

Förderung der natürlichen, gesunden und persönlichen Entwicklung des Baby’s